Корисні властивості  імбиру

Корисні властивості  імбиру

Корисні властивості імбиру - імбир відомий у багатьох країнах світу, він використовується не тільки в кулінарії, але має лікувальні властивості. Він може бути використаний для боротьби з інфекціями, втомою, при болях у м'язах і особливо при проблемах з травленням (блювота, пронос ...).

Імбир також має антиоксидантні та антибактеріальні властивості ..

Корисні властивості  імбиру.

Імбир стимулює імунну систему. Це протизапальну і противірусний засіб: допомагає проти лихоманки, симптомів грипу та алергії. Знімає біль (головний біль, травні розлади шлунка, спазми). Стимулює апетит і діє на кишкові розлади, таких як нудота, здуття живота, болі, гази. Запобігає післяопераційну блювоту або через хворобу або під час вагітності. Бадьорить, стимулює і зміцнює організм. Надає сильні антиоксидантні властивості.

Знімає ревматичні болі, м'язові і суглобові у разі артриту, розтягнення зв'язок при зовнішньому застосуванні.

Показання до застосування.

Порушення травлення (нудота, блювання, здуття живота, газ, кишкові болі), інфекції, застуда, грип, кашель, біль у горлі, лихоманка, втома, брак енергії, болі в м'язах і травма суглобів.

Корисні властивості імбиру запобігають деякі види раку (товстої кишки, кишечника, яєчників), серцево-судинні захворювання, хвороби Альцгеймера і захищає клітини організму від старіння. Його основний активний інгредієнт гінгерол, який володіє протизапальними і антиоксидантними властивостями.

властивості  імбиру

Історія використання імбир в народній медицині.

Імбир культивується в сонячних і тропічних районах, головним чином в Азії (Індія, Китай, Непал). Він часто використовується як спеції в доповнення до страв. Сьогодні він використовується у всьому світі для лікування кишкових розладів і багатьох інших недуг.

Кореневище імбиру містять гінгерол, які надає протизапальні та анти-блювотні ефекти. Він містить масла, крохмаль, багато вітамінів (В1, В2, В3, С) і мінерали (марганець, фосфор, магній, кальцій, натрій, залізо), які зміцнюють організм.

Використання і дозування імбиру.

Імбир можна вживати щодня, і навіть кілька разів на день, у різних формах: чай, напій, свіжої тертий імбир ... Щоб отримати вигоду з ефектів імбиру, потрібно вживати не менше 500 мг на день.

Імбир можна використовувати різними способами.

- Зовні ви можете скористатися ефірним оліям або настоянкою і вилікувати ангіну за допомогою полоскання горла.

Імбир запобіжні заходи при використанні.

Імбир можуть вживатися все і в будь-який час доби, оскільки це не викликає сонливості. Немає спеціальних запобіжних заходів.

У високих дозах, ефірна олія може викликати подразнення шкіри і алергію. У разі надмірного вживання, це може викликати болі в животі.

корисні властивості  імбиру

Взаємодія з лікарськими добавками.

Деякі властивості імбиру може скасувати або, навпаки, помножити ефекти деяких рослин (особливо цибулі або часнику). Це розумно, щоб проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати його з іншими препаратами.

Ви повинні звернутися до лікаря, особливо якщо у вас камені в жовчному міхурі, серце, цукровий діабет або які-небудь захворювання, що відносяться до крові.

Корисні властивості імбиру надає благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт в цілому (метеоризм, болі ...) і сприяє апетиту. І, нарешті, імбир, відомий своєю репутацією афродізіака.

Останні дослідження виявили потенційну роль імбиру, він захищає від раку (молочної залози, товстої кишки, яєчників). Його ефективність обумовлена ​​вмістом антиоксидантів, які позбавляють від токсинів.

  • Как избавиться от растяжек в домашних условиях

    Как избавиться от растяжек в домашних условиях

    Растяжки - проблема, с которой сталкивается множество людей. Эти полоски на коже от белого до фиолетового цвета выглядят неэстетично и могут сильно комплексовать. Хотя растяжки полностью не исчезают, их можно значительно уменьшить и сделать менее заметными даже домашними средствами.

  • Какой велосипед выбрать ребенку

    Какой велосипед выбрать ребенку

    Выбор первого велосипеда для ребенка - важное решение для родителей. От того, насколько удачным будет выбор, зависит, полюбит ли малыш кататься на двух колесах или быстро разочаруется в этом занятии.

  • Последствия употребления алкоголя и как избавиться от зависимости алкоголя

    Последствия употребления алкоголя и как избавиться от зависимости алкоголя

    Алкоголь является одним из самых распространенных и опасных наркотических веществ в мире. Взаимодействие организма с алкоголем может иметь серьезные последствия для здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

  • Колики у новорожденных причины профилактика лечение

    Колики у новорожденных причины профилактика лечение

    Колики у новорожденных представляют собой состояние, характеризующееся продолжительным и интенсивным плачем без видимых на то причин. Согласно различным данным, коликами страдают от 5 до 40% младенцев в возрасте до 4-6 месяцев, при этом пик приходится на 2-4 недели.

  • Суть принципы плюсы и минусы работы в команде

    Суть принципы плюсы и минусы работы в команде

    Работа в команде — это неотъемлемая часть жизни большинства сотрудников современных организаций. Она имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учитывать при выборе такой формы трудоустройства.

  • Чем полезно и сколько нужно гулять на свежем воздухе

    Чем полезно и сколько нужно гулять на свежем воздухе

    Регулярные прогулки на свежем воздухе – это одна из самых приятных и полезных форм физической активности для нашего организма. Это время, которое мы проводим оказываясь наедине с природой, поддерживая наше физическое и эмоциональное благополучие.