Корисні властивості імбиру - імбир відомий у багатьох країнах світу, він використовується не тільки в кулінарії, але має лікувальні властивості. Він може бути використаний для боротьби з інфекціями, втомою, при болях у м'язах і особливо при проблемах з травленням (блювота, пронос ...).
Імбир також має антиоксидантні та антибактеріальні властивості ..
Корисні властивості імбиру.
Імбир стимулює імунну систему. Це протизапальну і противірусний засіб: допомагає проти лихоманки, симптомів грипу та алергії. Знімає біль (головний біль, травні розлади шлунка, спазми). Стимулює апетит і діє на кишкові розлади, таких як нудота, здуття живота, болі, гази. Запобігає післяопераційну блювоту або через хворобу або під час вагітності. Бадьорить, стимулює і зміцнює організм. Надає сильні антиоксидантні властивості.
Знімає ревматичні болі, м'язові і суглобові у разі артриту, розтягнення зв'язок при зовнішньому застосуванні.
Показання до застосування.
Порушення травлення (нудота, блювання, здуття живота, газ, кишкові болі), інфекції, застуда, грип, кашель, біль у горлі, лихоманка, втома, брак енергії, болі в м'язах і травма суглобів.
Корисні властивості імбиру запобігають деякі види раку (товстої кишки, кишечника, яєчників), серцево-судинні захворювання, хвороби Альцгеймера і захищає клітини організму від старіння. Його основний активний інгредієнт гінгерол, який володіє протизапальними і антиоксидантними властивостями.
Історія використання імбир в народній медицині.
Імбир культивується в сонячних і тропічних районах, головним чином в Азії (Індія, Китай, Непал). Він часто використовується як спеції в доповнення до страв. Сьогодні він використовується у всьому світі для лікування кишкових розладів і багатьох інших недуг.
Кореневище імбиру містять гінгерол, які надає протизапальні та анти-блювотні ефекти. Він містить масла, крохмаль, багато вітамінів (В1, В2, В3, С) і мінерали (марганець, фосфор, магній, кальцій, натрій, залізо), які зміцнюють організм.
Використання і дозування імбиру.
Імбир можна вживати щодня, і навіть кілька разів на день, у різних формах: чай, напій, свіжої тертий імбир ... Щоб отримати вигоду з ефектів імбиру, потрібно вживати не менше 500 мг на день.
Імбир можна використовувати різними способами.
- Зовні ви можете скористатися ефірним оліям або настоянкою і вилікувати ангіну за допомогою полоскання горла.
Імбир запобіжні заходи при використанні.
Імбир можуть вживатися все і в будь-який час доби, оскільки це не викликає сонливості. Немає спеціальних запобіжних заходів.
У високих дозах, ефірна олія може викликати подразнення шкіри і алергію. У разі надмірного вживання, це може викликати болі в животі.
Взаємодія з лікарськими добавками.
Деякі властивості імбиру може скасувати або, навпаки, помножити ефекти деяких рослин (особливо цибулі або часнику). Це розумно, щоб проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати його з іншими препаратами.
Ви повинні звернутися до лікаря, особливо якщо у вас камені в жовчному міхурі, серце, цукровий діабет або які-небудь захворювання, що відносяться до крові.
Корисні властивості імбиру надає благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт в цілому (метеоризм, болі ...) і сприяє апетиту. І, нарешті, імбир, відомий своєю репутацією афродізіака.
Останні дослідження виявили потенційну роль імбиру, він захищає від раку (молочної залози, товстої кишки, яєчників). Його ефективність обумовлена вмістом антиоксидантів, які позбавляють від токсинів.