Корисні властивості  імбиру

Корисні властивості  імбиру

Корисні властивості імбиру - імбир відомий у багатьох країнах світу, він використовується не тільки в кулінарії, але має лікувальні властивості. Він може бути використаний для боротьби з інфекціями, втомою, при болях у м'язах і особливо при проблемах з травленням (блювота, пронос ...).

Імбир також має антиоксидантні та антибактеріальні властивості ..

Корисні властивості  імбиру.

Імбир стимулює імунну систему. Це протизапальну і противірусний засіб: допомагає проти лихоманки, симптомів грипу та алергії. Знімає біль (головний біль, травні розлади шлунка, спазми). Стимулює апетит і діє на кишкові розлади, таких як нудота, здуття живота, болі, гази. Запобігає післяопераційну блювоту або через хворобу або під час вагітності. Бадьорить, стимулює і зміцнює організм. Надає сильні антиоксидантні властивості.

Знімає ревматичні болі, м'язові і суглобові у разі артриту, розтягнення зв'язок при зовнішньому застосуванні.

Показання до застосування.

Порушення травлення (нудота, блювання, здуття живота, газ, кишкові болі), інфекції, застуда, грип, кашель, біль у горлі, лихоманка, втома, брак енергії, болі в м'язах і травма суглобів.

Корисні властивості імбиру запобігають деякі види раку (товстої кишки, кишечника, яєчників), серцево-судинні захворювання, хвороби Альцгеймера і захищає клітини організму від старіння. Його основний активний інгредієнт гінгерол, який володіє протизапальними і антиоксидантними властивостями.

властивості  імбиру

Історія використання імбир в народній медицині.

Імбир культивується в сонячних і тропічних районах, головним чином в Азії (Індія, Китай, Непал). Він часто використовується як спеції в доповнення до страв. Сьогодні він використовується у всьому світі для лікування кишкових розладів і багатьох інших недуг.

Кореневище імбиру містять гінгерол, які надає протизапальні та анти-блювотні ефекти. Він містить масла, крохмаль, багато вітамінів (В1, В2, В3, С) і мінерали (марганець, фосфор, магній, кальцій, натрій, залізо), які зміцнюють організм.

Використання і дозування імбиру.

Імбир можна вживати щодня, і навіть кілька разів на день, у різних формах: чай, напій, свіжої тертий імбир ... Щоб отримати вигоду з ефектів імбиру, потрібно вживати не менше 500 мг на день.

Імбир можна використовувати різними способами.

- Зовні ви можете скористатися ефірним оліям або настоянкою і вилікувати ангіну за допомогою полоскання горла.

Імбир запобіжні заходи при використанні.

Імбир можуть вживатися все і в будь-який час доби, оскільки це не викликає сонливості. Немає спеціальних запобіжних заходів.

У високих дозах, ефірна олія може викликати подразнення шкіри і алергію. У разі надмірного вживання, це може викликати болі в животі.

корисні властивості  імбиру

Взаємодія з лікарськими добавками.

Деякі властивості імбиру може скасувати або, навпаки, помножити ефекти деяких рослин (особливо цибулі або часнику). Це розумно, щоб проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати його з іншими препаратами.

Ви повинні звернутися до лікаря, особливо якщо у вас камені в жовчному міхурі, серце, цукровий діабет або які-небудь захворювання, що відносяться до крові.

Корисні властивості імбиру надає благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт в цілому (метеоризм, болі ...) і сприяє апетиту. І, нарешті, імбир, відомий своєю репутацією афродізіака.

Останні дослідження виявили потенційну роль імбиру, він захищає від раку (молочної залози, товстої кишки, яєчників). Його ефективність обумовлена ​​вмістом антиоксидантів, які позбавляють від токсинів.

  • Как снизить давление в домашних условиях

    Как снизить давление в домашних условиях

    Повышенное давление — распространенная проблема, особенно среди людей среднего и старшего возраста. Хроническая гипертония опасна развитием инфарктов, инсультов и других осложнений. К счастью, нормализовать давление без лекарств можно с помощью правильного питания, физических упражнений и здорового образа жизни.

  • Рисовая маска для лица от морщин

    Рисовая маска для лица от морщин – эффективное средство для борьбы с морщинами и увяданием кожи лица. Это натуральная косметика, обладающая высокой питательной и омолаживающей способностью.

  • Как эффективно и быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда

    Как эффективно и быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда

    Если вы хотите иметь белоснежную улыбку, но не желаете обращаться к стоматологу, существует ряд естественных способов отбеливания зубов в домашних условиях. Они просты в использовании и могут быть эффективными при регулярном применении.

  • Переедание почему мы слишком много едим и как побороть привычку объедания

    Переедание почему мы слишком много едим и как побороть привычку объедания

    Переедание – это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Все мы знаем ощущение, когда пустота в желудке и желание что-то съесть превращается в неуправляемую привязанность к еде. Это пищевая зависимость, и она может иметь серьезные последствия для здоровья и самочувствия человека.

  • Как развить интуицию самостоятельно и научиться слышать себя

    Как развить интуицию самостоятельно и научиться слышать себя

    Интуиция – это великолепное чувство, которое позволяет нам принимать решения, не полагаясь только на логику и рациональное мышление. Но как развить и укрепить эту важную способность? Как научиться слушать себя и доверять своей интуиции? 

  • Как найти свое предназначение в жизни и реализовать свой потенциал

    Как найти свое предназначение в жизни и реализовать свой потенциал

    Каждый человек рождается с определенными природными способностями и талантами. Однако, не всегда легко понять, в чем именно заключается наше предназначение и какой путь развития выбрать. Поиск ответа на эти вопросы – это индивидуальный процесс, требующий времени и саморазмышления.